Manuální lymfodrenáž
Manuální lymfodrenáž je jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém.
Manuální lymfodrenáž zrychluje tok lymfy, odvádí vodu z těla, zvyšuje imunitu, zrychluje regeneraci otoků a hojení ran, uvolňuje a relaxuje organismus, vyprazdňuje tukové buňky, u sportovců odbourává laktát, ...
Při této technice je žádoucí pravidelnost a četnost.
Důležité je zvýšit příjem tekutin před i po lymfodrenáži alespoň o 0,5 litru.
Manuální lymfodrenáž je bez věkového omezení.
Kontraindikace:
• Kontraindikace absolutní: akutní bakteriální nebo virové onemocnění, hnisavá rána, nádorové onemocnění, které není v remisi (na ústupu).
• Kontraindikace relativní: bolestivá menstruace, těhotenství - 1. trimestr, vysoký krevní tlak, chřipka, horečka, zvětšené, bolavé, ztuhlé uzliny, onemocnění jater, ledvin, štítné žlázy (pouze se souhlasem lékaře!).