Cíl kurzu: Během lekce se zaměříme na pohyby, poslech hudby a pozornost přítomného okamžiku – budeme společně následovat potřeby a pohyby našeho těla. Toto vše po nějakém čase podporuje meditační stav vědomí, harmonizuje naši duši. Naučíme se jednoduché meditační a relaxační cvičení, které podpoří naši pozitivní energii, ponoření do sebe a díky propojením tělesného i duševního prožívání tak aktivujeme sebeozdravný proces.
Co Vám kurz přinese: - lépe zvládat každodenní někdy i náročné situace, lépe se rozhodovat a opouštět situace, které jsou nám nepříjemné - společné meditace a cvičení v kolektivu, ale také propojení sami se sebou a prostor a čas pro nás samotné - spojení s naší myslí skrze léčivé věty, pohyb ale i klid - naučíme se naslouchat svému tělu a svým potřebám - naučíme se vyhradit si čas sám pro sebe a efektivně s ním naložit
Lektor: Terez Chromčáková
Více info: https://www.tanchi.cz/bookings-checkout/spontánní-tanec-pro-dospělé-a-mládež
Rezervace: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYL9AQn8-jFAiMdHnloP_rYOSL1greYvyVpcZP21mmnj7Ghw/viewform